Ayva Tatlısı Nasıl Yapılır?

1 dakika okuma süresi

Ayva Tatlısı Nasıl Yapılır?

En güzel ayva tatlısı tarifini Daha İyi Yaşam'dan sizlerle paylaşıyoruz..

Bu yazı Öğretim Görevlisi Murat Günal ekibi tarafından hazırlanmıştır!

Sağlıklı beslenmemize dikkat ederken veya diyet yaparken arada tatlı isteği ile beraber gelen kaçamaklarda tatlının dozunu kaçırabiliyoruz. Yediğimiz tatlıların birçoğunda rafine şeker veya beyaz un kullanılıyor.

Bunlarda kan şekerini olumsuz etkilediği gibi sağlıksız fazla kalori almamıza neden oluyor. Hem sağlıklı beslenip hem de daha düşük kalorili tatlılar tercih etmeliyiz. Bunun için hazırladığım tarifi okuyabilirsiniz. 

Ayva Tatlısı Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

  • 3 orta boy ayva
  • 3 yemek kaşığı bal
  • 5-6 su bardağı su
  • 3 karanfil
  • 1 çubuk tarçın
  • Servisi için:
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 buçuk yemek kaşığı süt    
  • 6 badem

Yapılışı:

Bol suda yıkadığımız ayvaların kabuklarını soyup ortadan ikiye kesiyoruz.

Ayva çekirdeklerini daha sonra kullanmak için ayıralım. Geniş tabanlı bir tencereye sırayla ayvalarımızı dizip, 3 yemek kaşığı balımızı ekleyelim. T

encereye ayvaların üstünü az örtecek şekilde 5-6 su bardağı su ekleyelim.

Şerbet renginin kırmızı ve aromalı olması için; ayva çekirdeklerini, çubuk tarçını, karanfili ilave ediyoruz. ( Daha karamelize bir tat olmasını istiyorsanız tencerede 30 dakika ısıtıldıktan sonra 180 derece fırında 30 dakika  daha pişirebiliriz.)  

Pişen ayvaları servis tabağına aldıktan sonra yoğurt ve süt karışımını ve bademi ekleyerek servis edebiliriz. (Kaymak yerine süt ve yoğurdu karıştırıp yakın bir tat elde edebiliriz.) Afiyet olsun :)

1 porsiyon : 90,5 kcal
 

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • 2
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • 1
    emoji
  • 1
    emoji
  • 1
    emoji
  • 1
    emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı
/siyah-dondurma-nasil-yapilir-12572.html