ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Aşkı Canlı Tutan Egzersizler

Aşkı Canlı Tutan Egzersizler
Paylaş:
8 Şubat 2017 16:54

Monotonlaşan ilişkiniz için olumlu bir şeyler yapmak istiyorsanız aşkı canlı tutan egzersizler yazımız size tam aradıklarınızı sunacak..


Aşk her insanın yaşaması gereken çok özel bir duygu. Ancak aşka emek vermezseniz ya istediğiniz etkiyi alamaz monotonluğa doğru yol alır ya da aşk elinizden kayıp gider. Yaşadığım aşk hep canlı kalsın monotonluktan kurtarayım diyorsanız bu yazımıza bir göz atın. Daha İyi Yaşam olarak sizler için derlediğimiz yazımızda aşkı bilimsel gerçeklerle canlı tutmayı sağlayan egzersizlerden çok daha fazlası yer alıyor.

DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog Zeynep Zat, aşkı canlı tutacak egzersizleri sizler için açıkladı. Uzman Psikolog Zeynep Zat’a göre aşkı taze tutmak için ayda 5 saat yetiyor. Yanlış duymadınız! Nasıl diye merak edenler için hemen açıklıyoruz..

Günde 2-20 dakika arası dakika ayırarak ilişkinizi kurtarabileceğinizi biliyor musunuz? Araştırmalara göre ilişkileri kötü giden çiftler lüks yerlerde akşam yemekleriyle ve pahalı hediyelerle aşklarını canlandıramıyor ama günlük belirttiğimiz dakika aralığında birlikte vakit geçirdiklerinde aşklarını ve evliliklerini daha heyecanlı hale getirebiliyorlar.

Sevginin gücünü kullanarak ve ayda 5 saatinizi ayırarak aşkınızı canlı tutmaya hazır mısınız?

İşte aşkı canlı tutan egzersizler

Sevdiğinizi ve beğendiğiniz özellikleri söyleyin

Aşkınızı canlı tutmak istiyorsanız bu işe birbirinizde beğendiğiniz özellikleri ve sevginizi her gün eşinize belirterek başlayın. İlk tanışma gününüzü konuşun. Hiçbir çift bunu konuşmaktan sıkılmaz.

Süre: Günde 5 dakika*7 iş günü

Toplam: 35 dakika

Duygusal banka hesabı oluşturun

Bir ilişkinin olmazsa olmazlarından biri de şefkat yani duygusal bankanız. Her insanın ilişkisinde zor durumlar yaşanır. Eşiniz en zor anlarında bile size sığınabileceğini bilsin.

Süre: Günde 5 dakika*7 iş günü

Toplam: 35 dakika

Günlük planlarınızı paylaşın

Her yeni güne başladığınızda gün içinde yapacaklarınızı birbirinizle paylaşın. Ancak bu tek taraflı olmasın. Yani partnerinizin ne yapacağını öğrenip kendi yapacaklarınızı paylaşmazsanız o etkiyi alamazsınız.

Süre: Günde 2 dakika*5 iş günü

Toplam: 10 dakika

Duygularınızı ertelemeyin

Gününüz çok iyi geçmemiş olabilir ya da kendinizi iyi hissetmiyor olabilirsiniz. Ancak uygularınızı saklarsanız işler daha da kötüye gider. Kendinizin ve eşinizin duygularına kayıtsız kalmayın. Stresinizi azaltacak sohbetler yapın.

Süre: Günde 20 dakika*5 iş günü

Toplam: 1 saat 40 dakika

Birbirinize destek olun

Birbirinize her konuda destek olmak emin olunki çoğu şeyden daha etkili. Günün 1-2 saatini sadece birbirinize vakit ayırarak birbirinizin sorunlarını çözmeye odaklı olarak geçirdiğiniz vakit ilişkinizi yeniden canlandıracak.

Süre: Günde 2 saat*1 gün
Toplam: 2 saat
Genel Toplam: 5 saat

Aşkı canlı tutmak için sizin önerileriniz neler?

Boşanma davasının sebepleri?


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik
  • 1

    Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
Yorumlar
x Bunlara da Bakabilirsiniz