facebook

Anne Sütünü Artırıcı Basit Formüller

Anne Sütünü Artırıcı Basit Formüller

Sütünüzün bebeğinize yetmediğini mi düşünüyorsunuz? O halde sizi anne sütünü arttırıcı basit formüller yazımıza davet ediyoruz!

Anne sütü biliyoruz ki hiçbir besin maddesiyle kıyaslanamayacak kadar değerli. Ancak bazı annelerin sütü bebeği için yetersiz kalabiliyor ve takviye gerekebiliyor. Bebeğin sağlığı için ilk 6 ay anne sütünden hariç su bile verilmesi tavsiye edilmiyor. Bu nedenle sütü azalan anneler için birkaç öneride bulunmak istiyoruz.

Anne Sütünü Artırıcı Basit Formüller

Sağlıklı ve doğru beslenme şekliyle sütünüzü arttırabilirsiniz:

-Doğum sonrası rahatsız olduğunuz kilolarınız için kesinlikle şok diyetler içine girmeyin. Diyet ilaçlarının yanından bile geçmeyin.

-Her şeyin başı yine su! Özellikle ilk 6 ay sütünüzün azalmasını istemiyorsanız sütü arttıran besinlerin başı olan suyu bol bol için.

-Kalsiyum zengini süt ve süt ürünlerini öğünlerinizden eksik etmeyin.

-Havuç, yeşil yapraklı sebzeler ve kayısı gibi A vitamini zengini besinleri sık sık tüketin.

-Sütünüzün azalmaması için çayı çok fazla tüketmeyin. Çay kansızlığa neden olabilir.

-Sütünüzü arttıran en önemli etken duygu durumunuzun iyi olması. Sütünüzün bebeğinizi besleyeceği yeterlilikte olduğunun bilincinde olun.

Sizce sütü azalan anne ne yapmalı?

6 Aylık Bebekler İçin Bebek Maması

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • 1
    emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji