Anne Adayları Oruç Tutabilir mi?

2 dakika okuma süresi

Ramazan yaklaştığında anne adaylarını en çok düşündüren konulardan biri oruç tutmak. Peki ya anne adayları oruç tutabilir mi?

Gebelikte anne adayı için en doğru ve sağlıklı beslenme yöntemi az az ve sık yemek yemek. Gebelerin ve emziren annelerin, bol su tüketmeleri gerektiği için, bu dönemde pek oruç tutmaları önerilmez. Özellikle, gebeliğin ilk 3 ayı, bebeğin tüm organlarının oluştuğu önemli bir dönem.

Anne Adayları Oruç Tutabilir mi?

Anne adaylarında bu dönemde, iştahta azalma, bulantı, kusma ve fazla su tüketmeme gibi problemler görülebilir. Kusmanın sık olarak yaşanması elektrolit kaybına sebep olarak halsizliğe neden olur. Gebeliğin başlarında sıkça karşılaşılan bu durum, özellikle oruç tutarken daha da fazlalaşabilir. Çünkü midenin boş kalması bulantı ve kusmayı tetikler. Bu yüzden anne adayları oruç tutabilir mi? Sorusuna pek önerilmez cevabını verebiliriz.

anne

Anne Adayında Düşük İhtimali Varsa Oruç Riskli

Özellikle düşük riski olan gebeliklerde bol sıvı tüketilmesi gerekir. Oruç tutma, su tüketimini azaltacağı için, erken doğum ve düşük riski ortaya çıkabilir. Bu yüzden anne adaylarının gebelikte oruç tutmaları sakıncalı olduğundan tutmamaları gerekir. Çünkü az su tüketimi rahim kasılmalarına sebep olup erken doğum riskini de ortaya çıkabilir.

Özellikle, çoğul gebelik, gelişme geriliği, diyabet, erken doğum riski olan gebeliklerde oruç tutma oldukça sakıncalı. Anne adayları, asla kendi başlarına oruç tutmak için karar vermemeli. Tüm riskleri göz önünde bulundurmalı ayrıca hekimlerine de bu konuyu danışmalı.

anne

Oruç Tutmak Bebeği Hareketsizleştirir

Yapılan araştırmalara göre oruç tutan annelerin bebeklerinde, hareket azlığı görülmüştür. Gebelikte, sık sık yemek ve sıvı tüketmek önemli. Oruç sebebiyle, gün içerisinde yeterli beslenememeye bağlı olarak tansiyon düşüklüğü ve bayılmalar ortaya çıkabilir.

Bu yüzden anne adayları oruç tutabilir mi? Sorusuna cevap olarak sağlıkları için tutmamaları gerektiğini söyleyebiliriz. Ayrıca, gebeliğe bağlı olarak ortaya çıkan hamilelik şekeri, ya da şeker hastalığı durumlarında dengeli beslenme oldukça önemli. Böyle bir durumda oruç tutmak, anne ve bebekte tehlikeli durumlara sebep olabilir.

Hamilelik döneminizde oruç tuttunuz mu?

Uzmanımızın "Hamilelikte Düşüğe Neden Olabilecek Yiyecekler" başlıklı yazısını okumanızı tavsiye ederiz.

BU İÇERİĞE TEPKİ VER!


  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji
  • emoji

YORUMLAR

Kullanıcı Avatarı